Մեծ Պահքը և Սուշին. Ինչ Սուշի Ընտրել Պահեցողության Ընթացքում

Մեծ Պահքը կարևոր ժամանակահատված է շատերի համար, ովքեր ձգտում են մաքրվել ոչ միայն հոգեպես, այլև մարմնապես: Այս ընթացքում սննդակարգից դուրս են գալիս կենդանական ծագման մթերքները՝ ներառյալ միսը, կաթնամթերքը և ձուկը: Բայց դա ամենևին չի նշանակում, որ պետք է հրաժարվել սիրելի ուտեստներից, օրինակ՝ սուշիից:

Ինչպե՞ս վայելել սուշին պահքի ընթացքում

Սուշին բազմազան է, և շատ տեսակներ համատեղելի են պահքային սննդակարգի հետ: Եթե սիրում եք սուշի, ապա հետևյալ տարբերակները կատարյալ ընտրություն կլինեն պահքի ընթացքում.

• Վեգան ռոլեր – բանջարեղենով, ավոկադոյով, վարունգով, պղպեղով և ծովաբողկով պատրաստված ռոլերը հիանալի համադրվում են սոյայի սոուսի և իմբիրի հետ:
• Ալգա ռոլեր – ծովային ջրիմուռներով պատրաստված ռոլերը ոչ միայն համեղ են, այլև հարուստ օգտակար միկրոէլեմենտներով, որոնք հատկապես անհրաժեշտ են պահքի ընթացքում:
• Տոֆու – սպիտակուցով հարուստ տոֆուն հիանալի այլընտրանք է պանրի փոխարեն: Այն ապահովում է անհրաժեշտ սննդանյութեր և ունի նուրբ համ ու կառուցվածք:
• Միսո ապուր – եթե ցանկանում եք տաք և սննդարար ուտեստ, ապա պահքի ընթացքում կարող եք ընտրել բուսական միսո ապուրը՝ առանց ձկան արգանակի:

Sunny Sushi-ին պատրաստ է Մեծ Պահքին 

Sunny Sushi-ում կգտնեք հատուկ պահքային սուշիի տարբերակներ, որոնք ոչ միայն համեղ են, այլև ամբողջովին համապատասխան պահքի կանոններին: Մենք հոգացել ենք, որ դուք պահքի ընթացքում էլ կարողանաք վայելել սիրելի սուշին՝ առանց սննդակարգի խախտման: